Metabolik sindrom, birdən çox ürək-damar xəstəliyi risk faktorunun qruplaşdırıldığı bir qrup xəstəlikdir.
Metabolik sindrom, birdən çox ürək-damar xəstəliyi risk faktorunun qruplaşdırıldığı bir qrup xəstəlikdir. Həyat tərzi dəyişiklikləri səbəbindən inkişaf etmiş və inkişaf etməkdə olan ölkələrdə bir epidemiya halına gəldi və aterosklerozla əlaqəli ürək-damar xəstəliklərinin tezliyində artım oldu. Həddindən artıq kilolu və yüksək bel ətrafı insanlarda görülən metabolik sindrom ürək xəstəlikləri, yüksək qan təzyiqi və şəkərli diabet kimi xəstəliklərin başlanğıcıdır. Bu xəstəlik ölkəmizdə olduğu kimi bütün dünyaya yayılır. Metabolik sindromlu xəstələrdə qan damarlarında sərtləşmə və tıxanma insult və infarkt riskini artırır. Metabolik sindrom ölkəmizdəki 60-69 yaş qrupundakı insanların% 62-də görülür və müalicə almaq üçün hər gün birdən çox həkimə müraciət etməli və bir çox dərman qəbul etməlidirlər.
Metabolik sindrom müasir dövrün xəstəliyidir.
Ümumiyyətlə oturaq işləyənləri təhdid edən xəstəliyin tezliyi bütün dünyada olduğu kimi ölkəmizdə də artmaqdadır. Sindroma ən çox meylli olanlar masada oturanlar, nizamsız bir pəhriz saxlayan və sıx stres altında işləyənlərdir. Hərəkətsiz həyat tərzi, "fast food" vərdişi, siqaret çəkmə və xüsusilə stres sindromun daha erkən yaşlarda görünməsinə səbəb olur. Bu səbəbdən sindroma “Yeni Dünya Sindromu” da deyilir.
Metabolik sindrom, insanlar böyüdükcə ürək xəstəliyi və ya diabet inkişaf etmə ehtimalını artıran bir vəziyyət olduğundan insanlar xəstəlik meydana gəlməzdən əvvəl xəstəliyə səbəb olan risk faktorlarını aradan qaldırmalıdırlar. Metabolik sindrom xəstəlik olmasa da, xəstəliyin riskini böyük dərəcədə artıran bir şərtdir və tək müalicə üsulu həyat tərzini dəyişdirməkdir.
Metabolik sindrom alma növü obezlikdən, yüksək qan təzyiqindən, şəkər mübadiləsi pozğunluğundan (hiperinsülinemiya) və lipid metabolizması pozğunluğundan (qan yağ pozuqluğu) ibarətdir.
İnsülin müqaviməti metabolik sindromun əsasını təşkil edir. İnsülinə müqavimət isə insulinin hüceyrəyə girə bilməyəcəyi və qlükoza daşıya bilməyəcəyi bir vəziyyətdir, bədənin insulin ifraz etməsinə baxmayaraq. İnsulinin təsirinin az olduğu bu hallarda qan və orqanlardakı yağ miqdarı artır. İnsülinə müqaviməti artıran əsas amillər bunlardır; Hərəkətsiz bir həyat tərzi və yüksək kalori qəbulunun səbəb olduğu həddindən artıq çəki. Xüsusilə menopozdan sonra qarın piylərindəki artım, psixososyal stres və qadınlarda hormonal dəyişikliklər.
Metabolik sindrom və genetik və ətraf mühit faktorlarının rol oynadığı əlaqəli problemlər; piylənmə, hipertansiyon, diabet, yağ metabolizması bozukluğu, polikistik yumurtalıq sindromu, yüksək sidik turşusu (hiperurikemiya), yuxu apne sindromu məsuliyyət daşıyır. Yaxın gələcəkdə metabolik sindromla mübarizə həm xərçəng, həm də ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasında getdikcə daha da artacaqdır.
Genetik meylli insanlar metabolik sindromun inkişafına daha çox meyllidirlər. Həddindən artıq çəki, yüksək qan təzyiqi, insanın ailəsindəki qan lipidlərindəki balanssızlıq və ətraf mühit faktorları kimi problemlər varsa, metabolik sindromun inkişafı qaçılmazdır.
Ətraf mühit faktorlarına diqqət yetirin!
Müasir şəhər həyatının gətirdiyi oturaq həyat və yüksək kalorili pəhriz sindromun ortaya çıxmasını təsir edən ən vacib amillərdir. Metabolik sindrom sadəcə; İnsan yaşlandıqca ürək-damar xəstəliyi və ya şəkərli diabet xəstəliyinin yaranma ehtimalını artıran bir vəziyyətdir. 20-ci əsrin əvvəllərində adı belə çəkilməyən bu sindrom, uçqun kimi böyüdü və bu gün bir epidemiyaya çevrildi.
Metabolik sindrom sənayeləşmə və şəhərləşmə xəstəliyidir.
Səhərlər durub səhər yeməyi yemədən işə gedən, trafikdə xeyli vaxt keçirən və bütün günü kompüter qarşısında işlərini passiv edən, naharlarını sürətli yeməklərlə keçirən və sonra hücum edən insanların xəstəliyidir. axşam evə gələndə televizor qarşısında yemək yeyib yatırlar.
Metabolik sindromlu neçə xəstə var?
Ölkəmizdəki metabolik sindromun dərəcəsi; 20-30 yaşlarında% 10 olduğu halda, yaş artdıqca sürətlə artır və 60-70 ilə qadınlarda% 75 arasında kişilərdə% 61-ə çatır. Xəstəlik 40-49 yaş arası qadınlarda kişilərə nisbətən beş qat daha çox görülür.
Bu gün gənclər arasında görülən metabolik sindrom erkən yaşda hipertoniya və ürək xəstəliklərinə səbəb olur Metabolik sindrom dünyada və ölkəmizdə getdikcə daha çox insanı təsir edən bir xəstəliyin vacib səbəbidir. Metabolik anomaliyaları və ürək-damar risk faktorlarını ehtiva edən metabolik sindrom, əsasən insulinə həssaslığı zəif olanlarda olur.
Metabolik sindromun əsas komponentləri; insulinə müqavimət, qarın piylənməsi, qan təzyiqi və lipid anomaliyaları, sidik turşusunun yüksəlməsi və bəzi müstəqil amillər.
Qan şəkərini sürətlə artıran qidaların həddindən artıq istifadəsi, son illərdə artan obezlik, diabet, ürək-damar xəstəliyi, hipertansiyon, insult, xora, xroniki yorğunluq sindromu, xərçəng və osteoporoz kimi bir çox xroniki degenerativ xəstəliklərə səbəb olur.
Metabolik sindrom insulin müqaviməti, piylənmə, yüksək qan təzyiqi, yüksək trigliserid (qan yağının bir növü), aşağı HDL-xolesterol (yaxşı xolesterol) və yüksək oruc qan şəkərinin normal dəyərlərdən daha çox olması ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Əvvəlcə yetkinlərdə izah edildi və metabolik sindromlularda həm böyüklər şəkərli diabetin, həm də ürək-damar xəstəliklərinin ümumi olduğu göstərildi.
Metabolik sindroma insulin müqavimət sindromu da deyilir; çünki bu xəstəlikdəki tapıntıların demək olar ki, hamısı müxtəlif toxumalardakı insulin reseptorlarının uğursuzluğundan qaynaqlanır. Son illərdə insulin müqavimətinin insulin müqavimətinə səbəb olan obezlikdən çox obezliyə səbəb olmasına daha çox diqqət yetirilir. Çünki insulinin yağ toxuması xaricindəki toxumalarda, xüsusən də beyin toxumasında təsiri azaldıqda, orqanizm enerjini istifadə etmək əvəzinə yağ toxumasında yığmağa çalışır.
İnsanlar daha az enerji alsalar da, alınan enerji, insanlar arasında "su içsəniz işləyir" vəziyyətində yağ toxumasına çevrilir. Yağ toxuması, xüsusən də qarındakı yağ toxuması artdıqda insulinə qarşı müqavimət daha da artar və bu da “iltihab sekresiyası” olaraq bilinən bəzi maddələrin yağ toxumasından ifraz olunmasına səbəb olur.
Xəstələrdə nəzərə alınacaq dörd vacib simptom;
Əvvəlcədən başa düşülə bilər, ancaq bu insanların yaxınları da risk altındadır. Məsələn, bu insanların yaxınlarında daha yüksək qan təzyiqi, şəkər, obezlik və yüksək xolesterol görülür. Bunlardan biri varsa, xəstədə obezlik varsa, qan lipidləri, qan təzyiqi və şəkər də yoxlanılmalıdır.
Kimlər risk altındadır?
Bu beş risk faktorundan biri olan insanlar risk altındadır. Beş amildən biri varsa, lazımi analizlər aparılmalı və digərləri araşdırılmalıdır. Çünki bir-birlərini tetikleyebilirler. Həm birgəyaşayış həm də səbəb-nəticə əlaqəsi var. Məsələn, piylənmə artdıqca şəkər, qan təzyiqi və qan yağları da artır.
Metabolik sindromun həm müalicəsində, həm də profilaktikasında ən təsirli yanaşma həyat tərzinin dəyişdirilməsidir. Həyat tərzi dəyişikliyinə sağlam qidalanma və idmanla məşğul olmaq daxildir. Gərgin həyat tərzi dəyişiklikləri etsəniz və davamlı tətbiq etsəniz, diabet inkişaf riskini% 50 azaldırsınız. Qorunmaq; İdman etməyinizə, çəkinizi qorumağınıza, testdən keçməyinizə (qan təzyiqi, xolesterol, qan şəkəri), siqareti tərgitməyinizə, alkoqolun məhdudlaşdırılmasına əmin olun.
Ürək-damar xəstəlikləri metabolik sindromlu insanlarda çox yaygındır və ölüm riski artır. Qan şəkəri səviyyəsi diabet həddində olmasa da, gələcəkdə bu xəstəliyə tutulma riski çox yüksəkdir. Bu insanlar və yaxınları çox yaxşı təqib edilməli, düzgün diaqnoz qoyulmalı və bütün risk faktorları birlikdə müalicə edilməlidir.
Bir çox hallarda, metabolik sindromun simptomları ilə metabolik sindromun fəsadları arasındakı fərq aydın deyil və ya insandan insana dəyişir.
Metabolik sindromların fəsadlarını qısaca xülasə etmək üçün:
Osteoartrit (OA) inkişaf etmiş yaş qrupunda geniş yayılmış oynaq xəstəliyidir. Diz eklemi, xəstəlikdən tez-tez təsirlənən oynaqdır. Diz eklemi osteoartriti, hərəkətlərin məhdudlaşması səbəbindən metabolik sindrom kimi əhəmiyyətli xəstəliklərin meydana gəlməsinə səbəb olur və piylənmənin inkişafına səbəb olması baxımından da əhəmiyyətlidir.
Yenə də İtaliyada aparılan bir işə görə, metabolik sindromlu qadınlarda cinsi funksiyaların pozulma tezliyinin normal populyasiyadakı sağlam fərdlərə nisbətən daha yüksək olduğu ortaya çıxdı.
Metabolik sindrom müalicə olunmursa ...
Ürək-damar xəstəlikləri, infarkt və inmə ehtimalı həndəsi olaraq artar və qəfil ölüm görülə bilər. Heç bir tədbir görülməzsə, hipertoniya, damar müqaviməti, tip 2 diabet və ürək-damar xəstəlikləri kimi bütün mənfi nəticələr ən gec 7 il ərzində baş verir.
