Menisk yırtığı, dizdəki ən çox görülən ağrılı və zəifləyən qığırdaq zədələnməsinə verilən addır.
Menisküs yırtığı, dizdəki ən çox görülən ağrılı və zəifləyən qığırdaq zədələnməsinə verilən addır. İnsanlar dizlərində şüa sümüyü ilə bud sümüyü arasında yastıq rolunu oynayan iki C şəklində qığırdaq parçasına sahibdirlər. Bunlara menisküs deyilir.
Daim hərəkətdə olan sümükləri aşınmadan qoruyur. Ancaq menisküsün cırılması dizin bükülməsi ilə ortaya çıxa biləcək bir vəziyyətdir. Bəzi hallarda, köhnəlmiş qığırdaq parçası qopur və diz eklemleri arasında qalır, dizi kilidləyir və hərəkətin qarşısını alır.
Menisk Yırtılmasına Nə Səbəb olur?
Menisk yırtığı, xüsusən də fiziki təmas, sıx təpik və qaçış kimi futbol, atlama və voleybol və basketbol kimi müdaxilə idmanlarını əhatə edə bilən idmanlarda yaygındır. Menisküs yırtığı fərd qaçarkən birdən istiqamətini dəyişdirəndə meydana gələ bilər. Bir çox vəziyyətdə, digər ön zədələnmə kimi digər diz zədələnmələri ilə eyni zamanda meydana gəlir.
Menisk yırtığları, menisküsün yaşla birlikdə zəifləməsi və degenerasiyası, eləcə də aktiv idman növləri ilə əlaqədar olaraq yaşlı insanlarda, xüsusilə yaşlı idmançılarda görülən bir vəziyyətdir. Menisk yırtığı 65 və yuxarı yaşdakı şəxslərin% 40-dan çoxunda görülür.
Normal vəziyyətdə menisküs yirtığının qarşısını almaq çətindir, çünki qəza nəticəsində meydana gəlir. Bununla birlikdə, diz zədələnmə riskini azaltmaq üçün bəzi tədbirlər alınmalıdır. Bu tədbirlər arasında ilk növbədə nizamlı idmanla bud əzələlərini güclü və davamlı tutmaq gəlir. Ağır məşqlərə başlamazdan əvvəl istiləşmə hərəkətləri edilməlidir.
Məşq zamanı fərd bədənin hərəkətlər arasında istirahət etməsi üçün vaxt verməlidir. Yorğun və yavaş reaksiya verən əzələlər fərdin zədələnmə riskini artıra bilər. Geyilən ayaqqabılar lazımi dəstəyi təmin etməli və düzgün uyğunluqda istifadə edilməlidir. Elastiklik qorunmalıdır, məcburi hərəkətlər həddə qoyulmalıdır. Məşq prosesi əsnasında məşq intensivliyi heç vaxt birdən artırılmamalı, intensivliyi yavaşca artırılmalı və azaldılmalıdır.
Bir Menisk Yırtığı ilə Baş verə biləcək Fəsadlar Nələrdir?
Qısamüddətli menisküs yırtığı üçün əməliyyat edilən şəxslərin 85-90% -i üçün çox yaxşı nəticələr əldə edilir. Bununla birlikdə, menisküs zədəsi bərpa edilə bilməyən şəxslərdə uzun müddətdir diz artritinin inkişaf riski daha yüksək ola bilər.
Menisküsün düzəldilməsi üçün cərrahi müdaxilələr az risklidir və fəsadlar nadir hallarda olur. Bu mümkün komplikasiyalar arasında dəri sinirlərinin zədələnməsi, infeksiya və diz sərtliyi var. Enfeksiyonun qarşısını almaq üçün həkim bir-birinə antibiotik təyin edə bilər. Bundan əlavə, qan laxtalanmasının qarşısını almaq üçün kompressor çoraplarını tövsiyə edə bilər.
Menisk yırtığının əlamətləri və növləri nədir?
Menisküs yırtığının əlamətləri və əlamətləri arasında bacağın əyilməsində və düzəldilməsində çətinlik, dizdə davamlı ağrı, sıxılma və ya kilidləmə meyli, şişlik və zədə zamanı xüsusilə nəzərə çarpan bir yarılma hissi vardır.
Bu ağrı ilkin mərhələlərdə çox şiddətli və ya pis olmaya bilər. İdman tədbirini davam etdirmək üçün bir fürsət də ola bilər. Ancaq menisküs toxuması ətrafında iltihab başlayan kimi ağrı artacaq.
Bir Menisk yırtığı necə diaqnoz edilir?
Menisküs yırtığının diaqnozu zamanı həkim sizin üzərinizdə olan şəxsin hərtərəfli fiziki müayinəsini aparacaqdır. Şəxsin zədələnməsinin necə baş verdiyinin təfərrüatlarını bilmək istər.
Doktor travmadan və ya əzələ toxuması ilə əlaqəli hər hansı bir problemdən sümük qırılma ehtimalını istisna etmək üçün rentgen şüalarının çəkilməsini vacib hesab edə bilər. Diz qığırdaqlarının daha ətraflı qiymətləndirilməsinə imkan verən bir MRI (Maqnetik Rezonans Görüntüləmə) tələb oluna bilər.
Bir Menisk yırtığları necə olur?
Menisküs yırtığlarının müalicə prosesi ümumiyyətlə yırtığın ölçüsünə və yerindən asılı olaraq dəyişir. Müalicəyə təsir göstərən digər amillər arasında fərdin yaşı, məşğuliyyəti, gündəlik fəaliyyət səviyyəsi və bölgədəki digər yaralanmalar var.
Menisküsün xarici hissəsinə tez-tez "qırmızı zona" deyilir. Bu bölgədə çox yayılmış və təsirli bir yaxşı qan dövranı mövcuddur və bu bölgədəki kiçik olduqda bəzi hallarda öz-özünə sağa bilər. Əksinə, meniskün daxili üçdə ikisinə ağ zona deyilir. Bu bölgədə geniş qan dövranı yoxdur. Bu bölgədəki yırtığlar nadir hallarda özbaşına sağalır, çünki bu bölgəni sağaltacaq hissəcikləri daşıyan qan dövranı sistemini meydana gətirən qan damarları məhduddur.
Hər menisk yırtılması əməliyyatı tələb etmir. Şəxsin dizi kilidlənmirsə, vəziyyət sabitləşir, ağrı irəliləməzsə və simptomlar və əlamətlər aradan qaldırılırsa, cərrahi olmayan müalicə üsulları kifayət edə bilər. Bu vəziyyətdə iyileşmeyi sürətləndirmək üçün dizə istirahət etmək vacibdir.
Xüsusilə dizdə ağrı hiss olunursa, gəzinti də daxil olmaqla fiziki fəaliyyətlərin məhdudlaşdırılması vacib ola bilər. Lazım gələrsə, qoltuqağacı kömək edəcəkdir. Dizdəki ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün buzdan istifadə etmək faydalı ola bilər. Buz kompressorlarını buz olan bir torba və ya dəsmal ilə 15-20 dəqiqə ərzində, ümumiyyətlə 2-3 gün ərzində 2-3 gün ərzində ağrı və şişkinlik azalana qədər tətbiq etmək faydalı ola bilər.
Şişi şişməyə nəzarət etmək üçün dizi elastik bir sarğı və ya neopren tipli bir örtüklə sarmaq faydalı ola bilər. Fərd oturduğu və ya uzanarkən dizini havada tutması üçün dabanın altına bir yastıq qoymalıdır.
Şəfa prosesi zamanı diz ətrafındakı bacak sümüklərinin sürətlə toqquşduğu yerlərdən qaçmaq və tullanmaq kimi fəaliyyətlərdən qaçınmaq vacibdir.
Menisk müalicə prosesi zamanı bir həkim məsləhəti ilə iltihab əleyhinə dərmanlardan istifadə etmək mümkündür. Steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) diz ağrısı və şişkinliyə kömək edə bilər. Bununla birlikdə, bu dərmanların qanaxma və ülser riskini artırmaq kimi yan təsirləri vardır. Bir həkim məsləhəti olmadan istifadə edilməməli olan bu dərmanlar yalnız ehtiyac olduqda bəzən istifadə olunmalıdır. Dizdəki stresi azaltmağa kömək etmək üçün həkim və ya fiziki terapevt tərəfindən tövsiyə olunan gərilmə və gücləndirmə hərəkətləri kömək edəcəkdir.
Sadə və ya dərmanla müalicə üsulları hər menisküs yırtığı halında yetərli olmaya bilər. Yırtığın böyük olduğu, qeyri-sabitliyə səbəb olduğu və ya kilidləmə simptomlarına səbəb olduğu hallarda, balanssızlığa səbəb olan hissələrin düzəldilməsi və ya çıxarılması üçün əməliyyat tələb oluna bilər. Bu tibbi müdaxilə proseduru ümumiyyətlə olduqca sadədir və əməliyyatdan sonra həmin gün evə qayıtmaq mümkün ola bilər. Təmir vəziyyətində, dizi qorumaq üçün gips və ya möhkəmlətmə lazım ola bilər. Əl dəyənəklərindən də istifadə etmək mümkündür.
Bir menisk üçün cərrahi müdaxilə həkim tərəfindən lazımlı hesab edilərsə, bunun üçün bir neçə seçim var. Artroskopik təmir prosesi zamanı həkim fərdin dizində kiçik kəsiklər edəcək və yırtığını daha yaxşı müşahidə etmək üçün artroskopdan istifadə edəcəkdir.
Artroskop, ucu və sonunda kamerası olan kiçik bir alətdir. Cərrahi müdaxilə zamanı həkim menisküs yırtığı boyunca nazik oxlara bənzəyən kiçik alətlər yerləşdirəcəkdir. Fərdin bədəni zaman keçdikcə onları mənimsəyəcəkdir. Artroskopik qismən meniskektomiya əməliyyatı zamanı həkim cildin menisküsünün bir hissəsini çıxaracaq, beləliklə dizin normal işləməsi üçün.
Artroskopik total meniskektomiya proseduru zamanı həkim fərdin menisküs toxumasının hamısını çıxaracaqdır.
Həyat tərzi dəyişiklikləri və menisküs yırtığı üçün evdə qulluq
Menisk yırtığının bərpa müddəti dizin zədələnməsinin nə qədər ağır olduğu da daxil olmaqla bir sıra amillərdən asılıdır. Əməliyyatdan sonra insanın normal şəraitdə bərpa sürətinə, həyata keçirilən prosedur növünə və digər amillərə görə tam bərpa prosesi 4 ilə 6 həftə davam edə bilər.
Tam menisküs bərpası vəziyyətində bu müddət üç aya qədər ola bilər. Əksər hallarda əməliyyatdan sonra ağırlaşmaları minimuma endirmək və sağalmanı sürətləndirmək üçün fiziki terapiya metodlarından istifadə olunur. Bununla birlikdə, bir həkimin tövsiyəsi ilə, bərpa müddətində fərdin diz ağrısını artırmayacaq qaçışçılar üçün üzmə kimi yeni və fərqli bir idman fəaliyyətinə davam etmək mümkündür.
Menisk yırtığının müalicə müddətində unudulmaması lazım olan şey, tələsməməyinizdir. Fərd əvvəlcə fiziki fəaliyyət səviyyəsinə qayıtmağa çalışmamalı, dizini ağrısız tam əyib aça bilənə qədər, dizdəki şişkinlik tamamilə azalmış, zədələnmiş diz zədələnməmiş diz qədər güclü və ağrı yoxdur. gəzərkən, qaçarkən, qaçarkən və ya atlayarkən dizdə hiss etdim.
Qurtarmadan dizi köhnə səviyyədə istifadə etməyə başlayan insanlar dizdə daha çox zədələnməyə və hərəkət və esneklik qabiliyyətlərinin qalıcı itkisinə səbəb ola bilər.
