Humerus sümüyünün və ya başqa sözlə, bölgədəki qol sümüyünün dirsəkdən çiyinə və skapula..
Humerus sümüyünün və ya başqa sözlə, bölgədəki qol sümüyünün dirsəkdən çiyinə və skapula adı verilən skapula ilə birləşməsində meydana gələn ağrı çiyin ağrısı sayılır. Skapulanın xaricində glenoid adlanan bir yuva var. Bu yuva, humerus sümüyünün yuxarı hissəsinin skapula ilə birləşdiyi oynaq sahəsidir. Kolun çiyindən hərəkət etməsini təmin edən glenoid adlanan yuva, labrum adlanan sərt və lifli bir toxuma qatı ilə örtülmüşdür. Bu təbəqə sayəsində yuxarı qol sümüyü və ya başqa sözlə humerus hərəkətini daha sabit şəkildə yerinə yetirir. Bölgədəki əzələ və tendonlar kimi toxumalar çiyin ekleminin daha asan və sabit hərəkətini asanlaşdırır. Əzələlərin və tendonların meydana gətirdiyi quruluş rotator örtüyü adlanan bir növ quruluşla örtülmüşdür. Qolun hər tərəfə asanlıqla hərəkət etməsini təmin edən çiyin eklemi, bədənin ən çevik birləşməsidir, eyni zamanda son dərəcə mürəkkəb bir quruluşa sahibdir. Çiyin eklemi, rahatlıq faydasından əlavə, bu baxımdan zədələnmələrə qarşı son dərəcə həssasdır. Çiyin bölgəsindəki travmalar rotator örtüyündə yaralanmalara və göz yaşlarına səbəb olaraq ağrıya səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu sahədə əzələ inkişafındakı zəiflik də çiyin ekleminin çıxmasına səbəb ola bilər. Kalsifikasiya, sıxılma, zədələnmə, infeksiya və metabolik xəstəliklər, boyun yırtığı və fibromiyalji bu bölgədə yayılmış ağrı səbəblərindəndir.
Üst qol sümüyündən (humerus), skapula (skapula) və körpücük sümüyündən (klavikula) ibarət çiyin eklemi bədənin ən böyük oynağıdır və 4 istiqamətdə hərəkət edə bilir və bir çox yumşaq toxuma ilə əlaqəli və sabitdir. Çiyin ağrısı tez-tez sümükləri əhatə edən və hərəkət edən yumşaq toxuma zədələnmələri səbəbindən meydana gəlir. Çiyin sancması sindromu olaraq bilinən subakromial impingment çiyin ağrısının ən çox görülən səbəbidir. Əlini baş səviyyəsindən yuxarı qaldıraraq stəkana uzanmaq və silmək kimi hərəkətlərdən qaynaqlanan çiyin sıxılma, bu bölgədəki sümük quruluşları arasında çiyin bölgəsindəki tendonlar sıxıldığı zaman meydana gəlir. Tendinit və bursit kimi tanınan xəstəliklərin meydana gəlməsində, eyni hərəkətə bağlı olaraq yalnız bir tendon və ya rotator qabığının zədələnməsi ilə meydana gəlir. Çiyin oynağından yaranan ağrıya əlavə olaraq, fərqli bölgələrdəki narahatlıq şikayətlərinin bu bölgəyə əks olunması səbəbi ilə çiyin ağrısı görülə bilər. Çiyin sinirlərində iltihab, qan dövranı pozğunluqları, ürək və ağciyər pozğunluqları, boyun yırtığı, daxili orqanlardakı sistemik xəstəliklər, sinə boşluğu sindromu, şişlərin olması, şəkərli diabet, vərəm və fibromiyalji səbəbindən inkişaf edən bəzi sağlamlıq problemləri də çiyin ağrısına səbəb olur. bölgə. Kəskin şəkildə inkişaf edən sıx çiyin ağrısı ümumiyyətlə səhv hərəkət səbəbindən əzələ və tendon zədələnmələrindən qaynaqlanır. Belə hallarda həkimə müraciət etməzdən əvvəl çiyin mümkün qədər az istifadə olunaraq istirahət edilməli və buz tətbiq olunmaqla əzələ toxuması rahatlaşdırılmalıdır. Təxminən 15 dəqiqəlik soyuq press tətbiqi ən kəskin çiyin ağrısını aradan qaldırır. Çiyin oynağının istifadəsini məhdudlaşdırmaq üçün dayandırılması mümkün qədər qarşısını almaq lazımdır. Bu vəziyyət dondurulmuş çiyin olaraq bilinən fərqli bir ortopedik vəziyyətə səbəb ola bilər. Yalnız gecə artan çiyin ağrısına nadir hallarda çiyin ətrafındakı yumşaq toxuma şişləri səbəb ola bilər. Bəzi mexaniki problemlər, erkən dövrdə müalicə olunmasa, məhdudiyyətə səbəb olur, insanın gündəlik həyatını pozur və həyat keyfiyyətini azaldır. Çiyin ağrısı 2 gündən çox davam edərsə və yaxşılaşma meyli olmadıqda bir mütəxəssisə müraciət edilməli, ağrının səbəbi araşdırılmalı və uyğun müalicə alınmalıdır.
Bir çox amil çiyin ağrısı kimi təyin olunan şikayətlərə səbəb ola bilər. Bu ağrılara çiyin eklemi ilə əlaqəli problemlər və digər bir çox pozğunluq əlaməti səbəb ola bilər. Bu səbəbdən çiyin ağrısı ən çox görülən oynaq ağrıları arasında olsa da, ağrının yeri, növü və şiddəti digər tapıntılarla birlikdə ətraflı qiymətləndirilməlidir. Bu zaman xəstənin müayinədən əvvəl həkimə düzgün anamnez verməsi vacibdir. Xəstənin tarixçəsinə görə həkim fiziki müayinədən sonra əlavə testlər tələb edir, ağrıya səbəb olan vəziyyəti aşkarlayır və uyğun müalicəni təşkil edir. Çiyin ağrısının ümumi səbəblərindən bəziləri aşağıdakı kimi verilmişdir:
Bursit: Vezikül iltihabı olaraq bilinən narahatlığa, sürtünməni azaldan sümük və yumşaq toxuma arasında yerləşən maye ilə dolu veziküllərin iltihabı səbəb olur.
Fibroz: Bədənin pis vəziyyətdə olması ilə çiyin oynağının istifadəsi nəticəsində əzələlərin rahatlaşa bilməməsindən qaynaqlanan ağrı və uyuşma kimi özünü göstərir.
Dondurulmuş çiyin: Ağrı, çiyin hərəkətinin məhdudlaşdırılması ilə meydana gələn çiyin oynaq kapsulunun sərtləşməsi ilə baş verir. Adətən insanın müxtəlif səbəblərdən yaranan çiyin ağrısı səbəbindən çiynini uzun müddət hərəkət etdirə bilməməsi səbəb olur.
Çiyin çıxığı: Sümük uclarında gərginliyə səbəb olan travmalar nəticəsində çiyin oynağında ağrı ola bilər.
Çiyin ağrısının böyük bir hissəsinə çiyin eklemindəki yumşaq toxumaların zədələnməsi səbəb olur. Çiyin oynaq quruluşunu ətraflı qiymətləndirmək üçün həkim ətraflı fiziki müayinədən sonra MR görüntüləmə tələb edə bilər. Çiyin bölgəsindəki sümüklərin və digər toxumaların ətraflı müayinəsi ilə qəti bir diaqnoz qoyula bilər. Bununla birlikdə, bəzi hallarda rentgen və kompüter tomoqrafiyası da kifayət edə bilər. Bəzi hallarda, çiyin ağrısı diaqnozunu aydınlaşdırmaq üçün multidisipliner bir yanaşma tələb olunur. Məsələn, travma səbəbiylə sinir zədəsi olan xəstələr üçün EMG tələb oluna bilər. Çiyin nahiyəsində digər xəstəliklərə görə ağrı olduqda həkim diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün şəxsi müvafiq şöbəyə yönəldir.
Çiyin ağrısı necə müalicə olunur?
İnsanın həyat keyfiyyətini aşağı salan və bəzi hallarda gündəlik işlərini görməsinə mane olan çiyin ağrısı bir çox insanın qarşılaşdığı bir vəziyyətdir. Ümumiyyətlə əzələ gərginliyi və səhv hərəkət səbəbiylə inkişaf edən çiyin ağrısı qısa müddətdə öz-özünə sağalsa da, 2 gündən çox davam edən çiyin ağrısı yaxşılaşmasa həkimə müraciət etmək lazımdır. Travma səbəbiylə inkişaf edən çiyin ağrıları təcili müdaxilə tələb etdiyi üçün vaxt itirmədən ən yaxın səhiyyə müəssisəsinə müraciət etməlidir. Şəxs xəstəxanaya çiyin ağrısı şikayəti ilə gələndə həkim əvvəlcə xəstənin tarixçəsini ətraflı dinləyir. Fiziki müayinə etdikdən sonra çiyin nahiyəsini radioloji görüntülə araşdırır. Ağrıya səbəb olan xəstəlik diaqnozu qoyulduqdan sonra uyğun müalicə təyin edilir. Bəzi hallarda sadə ağrı kəsiciləri kifayətdir, bəzi hallarda isə çoxsahəli yanaşma tələb olunur. Mövcud ağrı çiyin oynağından əmələ gəlmirsə, bu bölgəyə dəyən ağrının mənbəyi bu şəkildə təyin edilir və müalicə şöbənin həkimi ilə birlikdə təşkil edilir.
Çiyni məcbur edən və ağır yük daşıyan hərəkətlərdən qaçınmaq lazımdır.
İsti günlərdə nəqliyyat vasitəsindəki kondisioner tərəfindən sovurulan soyuq havanın birbaşa bədənə gəlməsinin qarşısı alınmalıdır.
Qolların uzun müddət baş səviyyəsindən yuxarı tutulması lazım olan hərəkətlərdən, məsələn hündürlükdən əşyaların götürülməsi və ya qoyulması kimi hərəkətlərdən qaçınmaq lazımdır.
Oturma vəziyyətində qollar dirsək nahiyəsindən dəstəklənməlidir.
İdman gündə bir neçə dəfə qolları arxa və boyuna qoyaraq həyata keçirilməlidir.
Çiyin ağrınızdan da əziyyət çəkirsinizsə, mütəmadi sağlamlıq müayinələrindən keçməyi unutmayın.
