Pis Nəfəs Qoxusu

Pis Nəfəs Qoxusu

Dilin arxası qoxu yaradan bakteriyaların yaşaması üçün sevimli yerdir və gündəlik ağız baxımınızda bura diqqət yetirilə bilər.

Pis qoxu ilə bağlı əsas məqamlar

  • Ağız qoxusunun olduğunu bilirsən və ağzında pis dad da ola bilər, ancaq öz nəfəsinizin iyini özünüz yoxlamaq çətindir. 
  • Əllərinizlə nəfəs almaq sizə aydın şəkil vermir, çünki siz öz qoxularınıza öyrəşmisiniz və yalnız yeni qoxuları aşkar etməyə meyllisiniz.
  • Evdə ən təsirli yanaşma, etibarlı dostunuzdan və ya whānau üzvündən ağız qoxusunun olub-olmadığını səmimi şəkildə söyləməsini xahiş etməkdir. Bəzi stomatoloji təcrübələr nəfəs iyinizi qiymətləndirmək üçün testlər təklif edə bilər.
  • Yaxşı ağız gigiyenası, o cümlədən müntəzəm diş həkimi görüşləri bunun qarşısını almağın ən yaxşı yoludur, lakin probleminiz davam edərsə, həkiminizlə məsləhətləşin.

Ağız qoxusunun qarşısını almaq üçün nə edə bilərəm?

Ağızdan ağız qoxusunuz varsa və ya sizi narahat edirsə, ağız gigiyenanızı yaxşılaşdırmaqla başlayın. Bunu aşağıdakılarla edə bilərsiniz:

  • Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın
  • Gündə bir dəfə diş ipi və ya interdental fırça istifadə edin
  • Gündə bir dəfə dilin qaşınması
  • Şəkərsiz saqqız çeynəmək
  • Uyğun ağız qarqarası ilə qarqara etmək
  • Diş həkiminizə müntəzəm olaraq baş çəkmək (ən azı ildə bir dəfə)
  • Halitoz üçün probiotik müalicəni sınayın (aptekdən əldə edə bilərsiniz).

Problemləriniz davam edərsə, həkiminizə müraciət edin.

Ağız qoxusunun ən çox ehtimal olunan səbəbi nədir?

Ağız qoxusunun ən çox yayılmış mənbəyi ağzınızdır. Ancaq başqa mümkün səbəblər də var.

Ağzınıza;
Qida çeynəmə və həzm prosesində zibil ağzınızın künclərində və yarıqlarında ilişib qala bilər. Bu zibil hərtərəfli təmizlənmə ilə çıxarılmazsa, xoşagəlməz qoxu yaradan bakteriyalar tərəfindən parçalanır.

Dilin arxası qoxu yaradan bakteriyaların yaşaması üçün sevimli yerdir və gündəlik ağız baxımınızda bura diqqət yetirilə bilər. Bundan əlavə, boğazın arxasına damlayan hər hansı bir burun axıntısı dilinizin arxasını örtür və orada yaşayan bakteriyaları qidalandırır. 

Dişlər arasında və diş ətinin xəttlərində qida və bakteriyaların tutulmağa meylli olduğu başqa yerlər var, sonra çürüyür və qoxular əmələ gətirir. Bu bakteriya diş əti xəstəliyinə və diş çürüməsinə səbəb ola bilər və diş əti xəstəliyinin xəbərdaredici əlamətlərindən biri ağızdan pis qoxu və ya ağızda pis daddır.

Ağız qoxusu müvəqqəti ola bilər. Ağzınızdan keçən bəzi şeylər ağız qoxusuna kömək edə bilər, lakin bunlar qısamüddətli problemlərdir; qoxu yalnız növbəti fırçalamaya, diş ipinə və ya qaşımağa qədər qalıcıdır. Sarımsaq, soğan və süd məhsulları kimi qidaların qəbulu müvəqqəti qoxular yarada bilər, siqaret və alkoqol isə ağzı qurudur və həmçinin xoşagəlməz qoxulara səbəb olur.

Ağız qoxusunun digər mümkün səbəbləri hansılardır?

Bəzi tibbi şərtlər ağız qoxusuna səbəb ola bilər. Mümkün həyat tərzi səbəblərini araşdırdıqdan sonra ağız kokunuz davam edərsə, ağız qoxusunun başqa bir səbəbinin olub olmadığını öyrənmək üçün sağlamlıq xidmətinizə müraciət edin. Mümkün, lakin daha az ümumi səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

Sinus problemləri – sinuslarınızda selik yığılması (bəzən yoluxmuş) və boğazınızın arxasına axıdılması (postnazal drenaj və ya damcı) pis qoxu yarada bilər.

Tonzillit – Boğaz infeksiyası daxil olan bakteriyalara görə pis qoxuya səbəb ola bilər. Bəzi insanlarda qida və ya zibil badamcıqların yarıqlarında ilişib kalsium çöküntüləri əmələ gətirmək üçün sərtləşdikdə "badamcıq daşları" əmələ gəlir. Onlar heç bir problem yaratmaya bilər, lakin ağız qoxusuna, boğazda qıcıqlanmaya və badamcıqların ətində ağ ləkəyə səbəb ola bilər. 
Həzm sistemi problemləri - varsaqastroezofageal reflü xəstəliyi(GERD) və ya reflüks, mədə məzmununun (məsələn, həzm olunmamış qida, öd və mədə turşuları) özofagusa geri axması səbəbindən ağız qoxusunuz ola bilər. 

Böyrək xəstəliyi və ya qaraciyər xəstəliyi - böyrəkləriniz və qaraciyəriniz düzgün işlədikdə, toksinləri bədəninizdən süzürlər. Əgər onlar bunu effektiv etmirlərsə, bədəninizdə qalan toksinlər ağız qoxusuna səbəb ola bilər.

Diabet –  Əgər yüksək qan qlükoza səviyyəniz varsa,  bu, tüpürcəyinizdə də qlükoza səviyyəsini artırır. Bu, ağzınızda daha çox bakteriyaya və diş lövhəsinin  əmələ gəlməsinə səbəb olur . Bədənin armud damlalarına bənzər qeyri-adi qoxuya səbəb olan ketonları istehsal etdiyi zaman diabet də ketoasidoza səbəb ola bilər.      

Quru ağız (kserostomiya) -  tüpürcək ağzınızı təmizləməyə və qida hissəciklərini çıxarmağa kömək edir . Daha az tüpürcək ifraz etsəniz,  ağız qoxusuna səbəb ola bilər. Bu, təbii olaraq bir gecədə baş verir, xüsusən də ağzınız açıq yatdığınız zaman "səhər nəfəsinə" səbəb olur.  Xroniki ağız quruluğuna tüpürcək  vəzi  problemi və bəzi sağlamlıq şərtləri səbəb ola bilər ( məs . Sjogren sindromumən, diabet, Parkinson xəstəliyi və HİV).

Halitozunuzun necə müalicə olunacağı əsas səbəbdən asılı olacaq.

Ağız qoxusu və onun müalicəsi ilə bağlı stomatoloqların siyahısına baxmaq üçün buraya klikləyin.